Одна необычная тренировка

Вместо коньков – кроссовки, вместо льда – паркет игрового зала, вместо Валерия Белова со свистком – хрупкая девушка фитнесс-тренер. Это хоккеисты «Витязя» опробовали на себе аэробику!

Новость о том, что тренировка пройдет в необычном формате, держалась под строгим секретом. Хоккеисты поначалу растерялись, увидев перед собой незнакомую личность, но мгновенно на их лицах появились улыбки.

Правда улыбались подмосковные игроки не долго. Буквально после 10 минут марафона от инструктора Светланы футболки игроков намокли, а по окончании занятия их можно было выжимать!

Забавная на вид тренировка не так проста и имеет множество важных моментов. Мало того, что игроки по-настоящему пропотели, так еще и тренерский штаб смог со стороны понаблюдать за важным качеством для игроков – координацией движений.

Кстати, одной аэробикой в этот день не ограничились. Сразу после нее команда отправилась на стадион «Труд», где пробежала 20 кругов по 400 метров.

О том, как нелегко далась аэробика «Витязям», смотрите в видеоролике от «Витязь live»